J.A.W FITNESS - Personal Fitness Training und Ernährungsberatung, Wesseling


Mach den ersten Schritt in ein neues, gesünderes Leben

und rufe uns jetzt an.



Unsere Philosophie

Fit zu sein bedeutet nicht nur frei von Krankheiten oder schlank zu sein. Fit zu sein bedeutet, die alltäglichen psychischen und physischen Belastungen im Beruf und Privatleben ohne körperliche Einschränkungen sowie Leistungseinbußen bewältigen zu können.

Fit sein bedeutet,

  • dem Körper die Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente zu bieten, die er benötigt,
  • ausreichend zu trinken,
  • sich täglich aktiv zu bewegen,
  • seinem Körper ausreichend Regeneration und Erholung zu bieten,
  • den Muskel- und Gelenkapparat durch regelmäßiges (Kraft)Training gesund und mobil zu halten,
  • Knorpel, Sehnen und Bänder durch regelmäßiges Beweglichkeitsstraining flexibel zu halten und vor Verletzungen zu schützen

Gib niemals auf, denn Motivation ist alles!!


Neben all diesen Dingen ist es aber auch wichtig, das Leben einfach zu genießen. Und genau diese Lebensfreude ist es, wofür J.A.W. Fitness steht: Mit individuellem Fitness-, Ernährungs- und Gesundheitstraining erleichtern wir dir, unter Einbeziehen deiner Vorlieben, den Start in ein fitteres und genussvolleres Leben.

 

OHNE VERZICHT UND DISZIPLIN IST SELBST DAS KLEINSTE ZIEL NUR SCHWER ZU ERREICHEN, DOCH MIT DER RICHTIGEN BALANCE ZWISCHEN GESUNDHEIT UND GENUSS KANNST DU ALLES SCHAFFEN!!

 

Du willst dein Leben verändern? Wir machen mit!