Training und Gesundheit

Training und Gesundheit · 07. Februar 2018
Immer wieder hören wir von Frauen wie von Männern, dass sie Angst haben, mit dem Krafttraining am Ende regelrecht wie "Hulk" auszusehen. Doch ist das wirklich so? Wir sagen ganz klar nein und hier lest ihr, warum.

Training und Gesundheit · 11. Januar 2018
Hallo ihr Lieben. Fit halten beim Zähneputzen oder am Arbeitsplatz? Grundsätzlich kein Problem! Vielleicht animiert ihr sogar die Kollegen zum Mitmachen ;-).